Fortsätt andas

Keep breathing !

Ibland är det enda man orkar göra, det är att fortsätta andas, allt annat får stryka på foten och komma i andra hand.
När problemen hopar sig och tränger på, det känns som om ditt utrymme blir mindre och mindre. Du kan knappt vända dig om för att problemen finns så tätt inpå. Känslan av att vara hårt ansatt infinner sig och du är nära paniken nu. Ångesten griper tag i dig och vill inte släppa taget.

 Inget är enkelt men man måste fortsätta andas. Du är inte färdig än. Du har ännu inte nått målet. Fortsätt bara andas en liten stund även om du känner det som om du skulle vilja ge upp och bara lämna allt , så fortsätt andas , ge inte upp.

Långa djupa andetag hjälper dig att fokusera. Långa djupa andetag får dig lugn och kan hjälpa dig att se saker du tidigare förbisett. Långa djupa andetag, ett i sänder. Försök att bara ta ett steg i taget , fokusera på detta enda steg, detta enda andetag, denna enda dag. Du kan klara det! Du är inte ensam! Öppna dina blinda ögon och se vem som strider med dig! Emmanuel- Gud med oss- Gud med dig- Han går vid din sida.

Psaltaren 121:5 ”Herren bevarar dig, i Hans skugga får du vandra, Han går vid din sida”

Fortsätt andas….ett andetag i taget.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s