Etikettarkiv: gym

Har du arbetat upp muskeln?

Vår kropp består av muskler. Alla muskler behöver arbeta för att inte försvinna och bli kraftlösa. Många är dem som går på gym av just den anledningen, för att träna sina muskler och hålla dem i trim och de lägger ner otaliga pengarpå att låta sina muskler ha sysselsättning. Inget ont i det, de som gillar gym, fortsätt med det, det är bra för kroppen och musklerna, men det finns ett men…

Det finns en muskel som ofta glöms bort, nämligen Gudsmuskeln. Nu undrar du, var sitter den, den har jag aldrig hört talas om, … och nej kanske du inte har, men den är mer som en liknelse. Vi kan likna vår gudsrelation med en muskel. Alla relationer och så ock denna behöver underhållas för att bli starkare. Ju mer du underhåller din Gudsmuskel desto starkare blir den och med den din tro och du själv. Musklen växer, din tro växer, din kärlek till Gud växer och därmed växer också din vilja att tjäna honom.

Hur tränar man då sin Gudsmuskel? Ja man kan till exempel läsa i Guds ord, umgås med Gud, be , vara tillsammans med andra människor som också försöker bygga upp sin Gudsmuskel, så kallad gruppträning, man kan lyssna på när någon utlägger och förklarar Guds ord, genom att till exempel gå till kyrkan. Sätten är många och det är bra med variation och kontinuitet, precis som för dina övriga muskler. Får du för ensidig träning kan musklerna växa fel och bli stela, får du för lite , förtvinar dem och du får träningsverk när du börjar att använda dem igen.

 Så hur står det egentligen till med Gudsmusklen? Har den blivit förslappad? Eller är din Gudsmuskel stark och vital, full av kraft? Kanske tillhör du den kategorin som den helt har förtvinat hos? Lugn med rätt träning kan du åter bygga upp den. Har du problem med träningsschemat? Lämna då en kommentar så ska vi se till att hitta en PT till dig, som kan drilla dig och din Gudsmuskel i form igen.

Två , tre, fyr, ja kom igen, jobba på… Ett litet tips till dig som redan är på gymet och jobbar med dina andra muskler, lägg in några predikningar eller lovsånger i mp3:n så kan du bygga upp Gudsmuskeln när du går på löpbandet, och på så sätt slå två flugor i en smäll.

Gudomligt gymkort

Att gå på gym gör många nu för tiden, men jag ska erkänna att jag inte tillhör den skaran av människor. Däremot kan jag använda mig av bilden av ett gym för att visa på något annat.

När vi kommer till gymet är vi otränade, omuskulösa, slappa. Våra muskler saknar spänst och styrka. Vi har ingen ork. Vi får en instruktion av en instruktör som visar för oss och förklarar för oss de olika maskinernas funktion och vad de är bra för och vad resultatet blir om man gör på rätt sätt.

För att börja träna behöver man lägga på vikter, motstånd i den rörelsen du utför. För bästa resultat behöver motståndet vara väl avvägt, inte för mycket och inte för lite. Om det är för lite växer inte muskeln utan tvärtom den blir mindre och är det för hårt motstånd finns det två alternativ. Ett du ger upp, och två du tar i så att muskeln går sönder.

Vad har nu detta att göra i min blogg? Jo det enda gymkortet jag äger är det gudumliga gymkortet, där den helige ande är min personlige tränare. Han ser till att jag hela tiden får rätt avvägt motstånd, så att jag hela tiden växer. Han ser till att motståndet inte blir mer än vad jag klarar av och han ser till att mina andliga muskler växer till. Han förklarar för mig de olika övningarna och anledningen till att jag behöver utstå detta motstånd. Han förklarar funktionen i övningen och vad berättar för mig vad resultatet kommer att bli om jag klarar av uppgiften. Jag behöver verkligen min personlige tränare. Hans instruktioner får mig att på rätt sätt tackla mitt andliga gyms olika moment och han pushar på mig och låter mig inte ge upp.

Jag är just nu inne i en väldigt intensiv träningsperiod och jag tackar min personlige tränare för hans tålamod med otränade mig, och jag ser fram emot den dagen när jag kan visa upp mitt nya vältränade andliga jag.

Som all träning gör även den andliga träningen ont, och många gånger är det som jag nästan helt förlamas av träningsverk , men skam den som ger sig… och du, har du inget gudomligt träningskort skaffa ett. Vet du vad det bästa är? Det kostar inte skjortan som andra gymkort. Hos min personlige tränare kan man faktiskt träna gratis.